COMBATE TU ESTRÉS: Talleres de MINDFULNESS en Centro Rodero
Niveles elevados de estrés pueden derivar en problemas de sueño (insomnio), hipertensión, contracturas musculares, problemas en la piel, en la digestión, caídas de pelo o dolores de cabeza… El Mindfulness, es una novedosa técnica para combatir nuestros problemas de estrés y ansiedad. Consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente, […]